E seasea ona fuga mai le kiona muamua nai lo le vaitau toe foi i le aoga ua sauni e amata.E amata i le tautotogo - o le vaitau maualuga mo le faʻatauina o ato aoga - ma mo tamaiti aoga ma tamaiti aoga e faʻaauau pea seia maeʻa aso malolo o le taumafanafana ma oʻo atu i le tautoulu.Na'o le masani, o le mea lena e manatu ai le au fa'atau oloa fa'apitoa mo pepa, ofisa ma mea tusi.Ae o le taimi tonu lea e siaki ai le aoga o faiga masani ma mafaufau e uiga i le setiina o ni faʻailoga fou.E tele auala e mafai ona e faia: o le vaega fa'atatau, o oloa fa'aopoopo ma fa'aopoopoga fa'aopoopo, faiga fa'apa'aga, fa'asalalauga i totonu o faleoloa fa'apea fo'i faiga fa'ainitaneti i luga o fa'asalalauga lautele.

O lo'o va'ava'ai uma vaega fa'atatau - ma le tasi e fa'atatau tonu

O tamaiti aoga, matua ma tamaiti a'oga o le vaega autu lea o le pisinisi tua i le a'oga.Ae o ai isi o iai?Matua o matua ma isi aiga.Aisea e le mafaufau ai foi i faiaoga?Latou te manaʻomia le tele o sapalai aʻoga ma maua le gafatia e avea pe avea ma tagata faʻatau lelei.O nai fa'afetai laiti e fa'amalosia ai le fa'amaoni o tagata fa'atau.Pau lava le mea e mana'omia o le fa'ateleina o le malosi e aofia ai le pa'u eletise ma se meainu malosi fa'aletino po'o se ipu kofe e maua fua e fiafia ai i se amataga fa'afefe o le tausaga a'oga fou.

Ae ui i lea, o le manuia o faiga fa'amaoni tagata fa'atau ma fa'alauiloa fa'atauga fa'atasi ai ma se fa'asalalauga fa'asalalau fa'aagafesootai e tu pe pa'ū fa'atasi ai ma se fa'amoemoega fa'apitoa.O fa'asalalauga fa'aagafesootai ta'itasi e fa'atatau i se vaega fa'apitoa o tagata e iai fa'amatalaga patino po'o mana'oga fa'afiafia.O le mafuaaga lena, aʻo leʻi atiaʻe soʻo se manatu tau maketi mo le vaitau o aʻoga, e tatau ona e fesili poʻo ai le faʻasalalauga e faʻamoemoe e oʻo atu ma pe faʻafefea ona oʻo atu le au faʻatau oloa i lenei vaega faʻatatau.

Fa'alauiloa i le vaitau o a'oga - o se aofa'iga o manatu

Ole vaitau toe fo'i ile a'oga e fa'alautele ile tele o masina, e maua ai e le au fa'atau oloa ia lava le taimi e fuafua ma fa'atino ai fa'alauiloa eseese.O faʻasalalauga nei e mafai ona faia e oe lava pe faʻatasi ma paaga galulue faʻatasi i le amataga o le vaitau o aʻoga (e aofia ai manatu mo teuteuga poʻo isi faʻaopoopoga):

• Fa'ato'aga ata: fa'aali se pepa fa'asoa fa'atasi ma se fa'aitiitiga mo le pu'eina o ata ma fa'atauga mo sapalai a le a'oga (fautuuga teuteu: fa'atulaga mea fa'aoga mai le fale fa'ata'ita'iga e fai ma fa'ata'atia "O lo'u aso muamua i le a'oga" i le faleoloa)
• Faleoloa fa'apitoa fa'apitoa: tama'i tusi fua mo le "O le pusa fa'aola lelei atoatoa" (pusa sanuisi, fagu inu, tu'u fagu inu, pusa fa'amafanafana)
• Fa'alapotopotoga mo le saogalemu i luga o le alatele: auala saogalemu i le a'oga (fa'ata, mea fa'apipi'i lanu, mea e fa'aoga ai le uila, tusi valivali mo tamaiti, ta'aloga ta'avale, loli mo leoleo kolosi a le a'oga)
• Fa'atau uila: fa'ailoga mo le siakiina o le saogalemu o uila (mea fa'aoga uila)
• Ergotherapist: fautuaga ergonomics ma se a'oga a'oga ato a'oga po'o le 'aoga tusitusi' e fa'ata'ita'i ai peni puna.

O fa'asalalauga uma e fa'atupuina, i le taimi e tasi, anotusi mo ala fa'asalalau fa'asalalau.E fa'apitoa lenei mea pe a e felagolagoma'i ma pa'aga e matua 'ese'ese so'o fa'asalalau fa'asalalau i luga ole laiga.O fa'asalalauga e fa'asalalau e pa'aga uma i luga oa latou feso'ota'iga fa'aagafesootai e ta'ita'i atu ai i feso'ota'iga fou a tagata fa'atau.

Aapa atu i le tele o tagata faʻatau i faʻasalalauga i luga ole laiga

TikTok, Instagram, Facebook, Snapchat… e te taʻua.O le ta'uta'ua o feso'ota'iga fa'aagafesootai o lo'o fa'atupula'ia vave, ma ofoina atu i le au fa'atau oloa le tele o avanoa e fa'afeso'ota'i ai a latou tagata fa'atau e ala i ala fa'asalalau.O i latou e manaʻo e faʻateleina faʻasalalauga faʻasalalauga e mafai ona tuʻufaʻatasia faʻasalalauga i fafo, faʻasalalauga nusipepa poʻo faʻasalalauga POS faʻatasi ma faʻasalalauga i luga ole laiga ma faʻasalalauga i le nusipepa pe a maua se lisi o faʻasalalauga i-meli.O le galulue faʻatasi ma faʻalavelave poʻo bloggers e faʻaopoopoina ai se paʻi patino i se fuafuaga i luga ole laiga.O autu nei e mafai ona faʻasalalau i faʻasalalauga faʻasalalau poʻo faʻasalalauga i luga ole laiga.

O loʻu aso muamua i le aʻoga - faʻamanatuina le amataga o se mataupu fou o le olaga

"O lo'u aso muamua i le aoga" tauvaga ata

O fa'asalalauga i luga o le blog ma se faitauga i lalo i le aso muamua o le a'oga lea e ofoina atu ai galuega faataitai, pusa meataulima ma fautuaga valivali e fai ma manatu o gaoioiga mo tamaiti le onosai i vasega muamua.

O lo'u ala i le aoga: fautuaga mo matua i le auala e alu ai i le aoga

Soifuaga aoga i lea aso ma lea aso

Fautuaga mo se amataga manuia o le tausaga aoga

Lisi sauniuni mo le toe fo'i i le a'oga po'o le lisi fa'atau

Ta'aloga a le faleaoga mo le ato aoga: fa'aaliga ta'a'alo a le faleaoga i aso ta'itasi mo le 1 vaiaso: kata fefa'ataua'iga, oso fa'ama'i maea, sioka sima, ma isi.

O le malosi o le natura o le vaitau i tua i le aʻoga e ofoina atu avanoa eseese faʻatau.E ala i le fuafuaina o faiga faapaaga, faʻalauiloa, faʻatau faʻamalosi ma faʻasalalauga i luga ole laiga i taimi lelei, e mafai e le au faʻatau oloa ona faʻaogaina a latou avanoa faʻatau.

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