A o'o i feso'ota'iga, e tutusa lava le taua o le gagana a le tino ma 'upu e te tautala ai.Ma o le le lelei o le gagana a le tino o le a fa'atauina ai oe, tusa lava po'o le a le tele o lau pitch.

Le tala lelei: E mafai ona e aʻoaʻoina e pulea le gagana a lou tino.Ma ina ia fesoasoani ia te oe e iloa po o fea e te manaʻomia e faʻaleleia atili ai, ua matou tuʻufaʻatasia le fitu o auala sili ona leaga e mafai ona e taulimaina ai lou tino pe a faʻatasi ma tagata faʻatau:

1. Aloese mai le fepa'ai mata

I totonu o Amerika, e lelei le fa'atumauina o le va'aiga mata 70% i le 80% o le taimi.So'o se isi mea ma e ono foliga fa'amata'u, fa'aitiitia ma e ono foliga mai e te le to'a pe le fiafia.

O le va'aiga lelei o mata e fa'aalia ai le mautinoa, fa'auiga ma le popole.Ma le isi, o le a fesoasoani ia te oe e faitau lagona o au tagata faʻatau ma gagana a le tino.

 2. Le lelei le tu

Pe i luga o lau kesi po'o luga o ou vae, e taua le tu.O le tautau o lou ulu po'o le fa'apa'u o ou tauau e mafai ona e foliga vaivai ma le mautinoa.Nai lo lena, ia fa'asa'o lou tua ma tatala le fatafata.

Pe a nofonofo ma se tagata o tausia, e le afaina le punou teisi i luma e fa'aalia ai le fiafia.Ae ui i lea, o le fa'alatalata tele i luma e mafai ona e foliga ai o lo'o e fa'atauva'a, ae o le nofo mamao tele i tua e mafai ai ona e foliga e te pulepulepule.

3. Fa'aopoopo le gaioi o le gutu

O nisi tagata e minoi solo o latou gutu e tusa lava pe latou te le o tautala.

O le u pe mimilo ou laugutu e masani ona e foliga le fiafia pe pei o loʻo e taofiofia se mea, e pei o se tali atu poʻo se taufaaleaga.Ma afai e te avatu se ataata, manatua: O le ataata moni e aofia ai ou nifo ma ou mata.

4. Lima vave

Taofi ou lima i le vaai.O le tu'uina i totonu o lau taga o le a fa'apea ai tagata o lo'o e alu ese pe natia se mea.

Taumafai e tatala pea i luga ma ou alofilima i luga e faʻaalia ai e te talia ma faauo.Ma 'alo'ese i taimi uma le polo o ou lima ile moto.

5. Osofia avanoa patino

Pe a fegalegaleai ma tagata fa'atau, e sili ona lelei le tu i totonu o le tasi i le fa futu o latou.O lenei mea o le a fa'alatalata ai oe e fegalegaleai ai e aunoa ma le fa'alavelaveina.

O vaega e latalata i le tasi vae e masani ona fa'aagaga mo aiga ma uo.

6. Uu i se tulaga puipuia

O le sopoia o ou lima po o vae e masani ona foliga e puipuia.

Afai e te iloa e te manaʻomia le kolosiina o ou lima ona e te malulu, ia mautinoa e ataata ma foliga faʻafeiloaʻi.A tu, taumafai e fa'amama ou vae i le lautele o tauau.

7. So'ona gaioi

O gaioiga le iloa e pei o le mimilo o se peni po'o le tata'i o ou vae o fa'ailoga masani ia o le le onosa'i.E faapena foi mo le tata o ou tamatamailima pe mimilo ou limamatua.

Ia nofouta i au lava siaki patino ma le auala e ono maua ai i isi.

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